毫无疑问!抠头皮是世界上最爽的事之一! 工作思考时、看视频时、甚至无聊发呆时...都会下意识的想抠头皮。 抠出来的东西变幻无穷,有的坚硬小巧,红色或褐色;有的薄脆大片,白色或半透明。而且越抠越多,一旦开始抠就心痒难耐的停不下来,这抠下来的究竟时什么? Part One 头皮上抠出来的小颗粒,是什么? 根据《2021国民头皮护理消费白皮书》显示,大概有86%的人存在头皮和头发问题困扰。有的人一天不洗头,头发就开始油,随手一抠就掉下米粒大小的颗粒,这个颗粒其实是油脂粒和油脂混合物。 油脂粒,是头皮皮脂腺在受到刺激时,过度分泌的油脂在毛囊处堆积形成的白色小凸起。这些油脂粒本来起到阻挡病菌和保护毛囊的作用,但当分泌过多时,便会堆积在头皮上。 油脂结合物,是头皮长时间未清洁时,头皮上积累的由多种成分组成的混合物,通常包括角质、油脂、灰尘、汗液和细菌等。 这些成分在头皮上结合形成一层白色或灰白色的泥状物质,有时在轻轻划过头皮时,可以明显感受到并在指甲缝中留下痕迹。直白来说,这个油脂结合物,就相当于我们平时洗澡的时候用力搓下来的“泥”。 以上这两种情况通常与生活习惯和饮食习惯有关,并不是生病了,不必担忧。然而,值得注意的是,一旦头皮屏障受损,再加上油脂、细菌和灰尘的沉积累积,可能会造成大麻烦。 Part Two 头皮上小颗粒,可能是4种疾病信号 1.毛囊炎 毛囊炎作为一种很常见的皮肤病,往往因为整个毛囊受到感染而引发的化脓性炎症。 毛囊炎分为生理性因素和病理性因素两种,其中我们需要重点关注的是病理性因素。 病理因素一般和细菌感染、寄生虫感染以及真菌感染等有关。在毛囊炎早期,头皮毛囊的地方会看到红色丘疹,同时伴随着瘙痒。如果早期不加以控制,患处会迅速化脓并形成脓点,随后脓点破溃排出少量脓液,严重时会有脓血,并伴随着疼痛。 2.头部银屑病 头部银屑病是一种棘手的皮肤病,常表现为头皮、躯干和四肢伸侧的红色丘疹、斑块,伴有大量头皮屑和厚鳞屑,且丘疹表面覆盖不规则银白色鳞屑,轻刮即脱。 另外,有少数病情严重的患者会出现暂时性脱发,如果经常搔抓头皮还会导致破皮后留下瘢痕,甚至引发永久性脱发。头部银屑病目前在医学界依然是一个比较棘手的难题,所以一旦出现上述症状,一定要及时就医。 3.脂溢性皮炎 脂溢性皮炎的病因有很多,比如男性雄激素较多,油脂分泌旺盛,可引起脂溢性皮炎。除此之外,长期油腻饮食、嗜酒、熬夜和精神压力大等,对脂溢性皮炎的发生也会有一定影响。 脂溢性皮炎一般表现为头皮上出现红斑、小丘疹,覆盖着灰白色的鳞屑,有明显的瘙痒感,病情严重时头皮甚至会结痂,有臭味等。 作为一种慢性炎症性皮肤病,脂溢性皮炎会反复发作,一旦长期不管不顾任由发展,会导致脱发。 4.头皮癌 头皮癌虽然不常见,但还是有必要说一下。长期在太阳下暴晒,烧伤淤痕、慢性溃疡和黏膜白斑等慢性刺激,都可诱发头皮癌。 头皮癌一般表现为丘疹结节状或疣状凸起,伴随鳞屑和结痂,表面会看到毛细血管扩张,生长物的中心区能够看到钉刺样角质,一旦强行将其剥离,可能会导致其底部出血。 除此之外,头皮生长物的生长速度很快,出现菜花样病变,甚至迅速破溃,都需要重视。 Part Three 如何改善这一情况? 1 不要用手抠头皮 任何时候都别用手去抠头皮,如果头皮本身就有炎症,再去抠头皮很容易继发毛囊炎、瘙痒、出油等症状也可能加重。 只要诱因还持续存在,比如内分泌失衡和马拉色菌过度繁殖,那颗粒物就算抠掉了还会再次生长出来。 2 洗头频率和水温要注意 建议春夏季节1-2天洗一次,秋冬季节2-3天洗一次,不要洗得过于频繁了,以免破坏头皮和发质,不过头发油的人最好还是隔一天洗一次。 水温不要过高或过低,水温过高可能会损伤发质,过低则可能导致感冒等,建议在40度左右是最适宜的。 3 减少烫染发 长期频繁烫染发很容易破坏头皮表层,使得头发粗糙黯淡无光,更重要的是,长期接触染发剂等化学物,可能会增加皮肤癌和其他器官癌症的风险。 陪诊么—专业的陪诊行业交流赋能平台,汇集各个城市的优秀的陪诊师资源,找陪诊师就来陪诊么。 |